Vous êtes à un clic de commencer !

Parce que vous méritez un programme complet, guidé et bienveillant - Tout est sélectionné, organisé et prêt pour vous.

💪 PROGRAMME COMPLET

5 Jours Belle & Cardio

Cardio pur - 5 jours d'énergie

Exercices différents chaque jour

📹

5 Jours de vidéos

Guidées par Cécile - à la maison - matériel en option

🏃‍♀️

Cardio

Du cardio différent chaque jour - progressif à votre rythme

🏆

Conseil de championne

Mes astuces d'ancienne nageuse olympique - adaptées aux femmes 50+

Un programme créé avec soin, pour les femmes de 50 ans et plus - à votre rythme, avec bienveillance

LE PROGRAMME JOUR PAR JOUR

Jour 1 - Cardio

🔶 6 min Échauffement

🧘 5 min Étirements

🏃‍♀️22 min Cardio


Jour 2 - Cardio avec poids

🔶 6 min Échauffement

🧘 5 min Étirements

🏃‍♀️23 min Cardio avec poids


Jour 3 - Cardio

🔶 6 min Échauffement

🧘 5 min Étirements

🏃‍♀️23 min Cardio


Jour 4 - Cardio avec poids

🔶 6 min Échauffement

🧘 5 min Étirements

🏃‍♀️23 min Cardio avec poids


Jour 5 - Cardio

🔶 6 min Échauffement

🧘 5 min Étirements

🏃‍♀️23 min Cardio

📱

Sur tous vos appareils 7j/7

🏠

À la maison à votre rythme

♾️

Accés à vie sans limite

🚫

Sans publicités, sans coupures

ELLES EN PARLENT MIEUX QUE MOI ❤️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Bonjour Cécile... Super un nouveau programme pour préparer la fin de l'année en pleine forme ! Trop bien pour anticiper les fêtes et les bons repas lol"

Fabienne


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Coucou Cécile, nous sommes en famille et jamais déçu par tes nouveautés !!! Merciiiii on t'embrasse ❤️ "

Murielle et famille


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"L'hiver est bien là et tes images avec le soleil sont vraiment agréables et bienvenues ! Merci Cécile pour ce super nouveau programme ! "

Alicia

1️⃣ VOS COORDONNÉES

2️⃣ MODE DE PAIEMENT

3️⃣ VOTRE COMMANDE

Challenge 5 Belle & Cardio - Programme complet 37€

📹 5 jours de vidéos · ♾️ Accés à vie · 🚫 Sans pub

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