VOTRE CONTENU DU PROGRAMME EN DÉTAIL

Exercices différents chaque jour

JOUR 1

  • 6 MIN ÉCHAUFFEMENT

  • 22 MIN CARDIO

  • 5 MIN ÉTIREMENTS

JOUR 2

  • 6 MIN ÉCHAUFFEMENT

  • 23 MIN CARDIO avec poids

  • 5 MIN ÉTIREMENTS

JOUR 3

  • 6 MIN ÉCHAUFFEMENT

  • 23 MIN CARDIO

  • 5 MIN ÉTIREMENTS

JOUR 4

  • 6 MIN ÉCHAUFFEMENT

  • 23 MIN CARDIO avec poids

  • 5 MIN ÉTIREMENTS

JOUR 5

  • 6 MIN ÉCHAUFFEMENT

  • 23 MIN CARDIO

  • 5 MIN ÉTIREMENTS

  • 5 jours de programme en vidéo

  • Mes conseils de championne

  • Une communauté

  • Un accès illimité 7/7 H-24

REJOINDRE PROGRAMME 5 JOURS

BELLE & CARDIO

LES MODES DE PAIEMENT

VOTRE COMMANDE

Oui, je profite du programme 5 jours BELLE & CARDIO

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Témoignages :

Bonjour Cécile... Super un nouveau programme pour préparer la fin de l'année en pleine forme ! Trop bien pour anticiper les fêtes et les bons repas lol

Fabienne

Coucou Cécile, nous sommes en famille et jamais déçu par tes nouveautés !!! Merciiiii on t'embrasse ❤️

Murielle et famille

L'hiver est bien là et tes images avec le soleil sont vraiment agréables et bienvenues ! Merci Cécile pour ce super nouveau programme !

Alicia

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